白髪予防 白髪改善メソッド ダイヤモンドキューティクル 相澤佳奈子 対策 内容

白髪に良い食べ物をご存じですか？白髪予防や改善に良いものに黒ごまがあります。黒ゴマは、血液の流れをよくすると言われており、白髪予防や改善には積極的にとりたい食べ物です。良く髪は血餘といいますが、髪は血液と深い関係があり、血液に十分な栄養があり体の隅々までめぐって足りていれば健康な訳です。ですが、それが不足すると、髪が細くなったり抜け毛、白髪が増えたりします。特に貧血の人は血液に栄養がたりてないこと...

白髪や薄毛になると、真っ先に育毛剤などを試してみる方が多いのですが、白髪や育毛に効果的な身近な食べ物や飲み物があります。それは、簡単にスーパーなど近所のお店で安く手に入る卵です。卵には、髪の成分であるタンパク質が豊富で、そのうえ、卵のきみの部分はレシチンが多く含まれています。白髪になるのは、加齢による髪を黒くする細胞の衰えや頭皮などの血液の流れが悪くなることなのですが、卵に含まれるレシチンは血液の...

自分で出来る白髪対策をご存じですか？白髪は遺伝するということを良く聞きますね。白髪になりやすい体質も確かにあるようですが、例え遺伝であってもある程度は自分で対策をして予防をすることが出来ます。白髪は、細い髪より太い髪の方がなりやすいのですが、これは髪の毛の中央にある髄質細胞の中に空気が入ると白くなるのです。太い髪の方が毛穴も細い髪より太く、それだけ空気も細い髪より入りやすいので、細い髪の人の方が白...

漢方薬で白髪を改善することが出来ることをご存じですか？白髪や抜け毛など、髪のトラブルで悩まれている方も多く、様々はヘアケア商品を使って手入れをしても少しも効果が表れず、がっかりしている人も多いのではないでしょうか。ですが、中国の漢方薬には、老化を遅らせ、髪を黒く豊かにすると言われている首烏片(しゅうへん)という漢方薬があります。気の流れを良くして白髪や抜け毛を防ぎ、改善する効果が期待出来ます。この...

プルーン紅茶が白髪改善や予防に効果的なのをご存じですか？そもそもプルーンには不足した血液や栄養を補う補血作用があり、女性ホルモンの活性化に役立つと言われています。プルーンだけでも白髪の改善や予防には良いのですが、薬膳ドリンクのプルーン紅茶にすることで、より白髪の改善が期待出来るのです。プルーン紅茶の材料ですが、プルーン、紅茶、黒砂糖を基本に、お好みでレモンを加えると美味しく飲んで頂けます。黒砂糖に...

白髪は女性ホルモンとの関係が深いことをご存じですか？知っていらっしゃると思いますが、女性ホルモンのエストロゲンは髪の発育を促したり、頭皮のコラーゲン量を増加させて女性の髪を守っています。言いかえれば、女性ホルモンがある限りは髪が守り続けるとも言えるのです。ですが、年齢を重ねるごとに女性ホルモンは減っていくので、早めにケアをして減少を抑えることが大切です。また、東洋医学では髪のことを血余と呼び、読ん...

白髪や脱毛など、良質なタンパク質は髪の成長やトラブルを防ぐ上では欠かせない栄養素ですね。そして、食事からとったタンパク質は体内で消化されてアミノ酸に分解され、全身のあらゆる細胞の原料となるのはもちろん、細胞が増殖したり成長するときに働く酵素の原料にもなります。また、女性ホルモンの原料にもなることから、白髪をはじめとした髪の成長には不可欠な栄養素です。そして、いくら摂取カロリーが十分に足りていても、...